Vida saludable

(Promoción y Prevención)
Foscal Internacional

Material Interactivo

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Plato saludable

¡Olvídate de las dietas restrictivas! El plato saludable te permite disfrutar de comidas deliciosas y nutritivas a la vez. ¡Es hora de comer con inteligencia y bienestar!

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Todo lo que debes saber sobre la lactancia materna

La lactancia materna es esencial para el desarrollo del bebé y la salud de la madre. Protege contra enfermedades, favorece el vínculo afectivo y el desarrollo cognitivo. Se recomienda hasta los 2 años o más.

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Programas de promoción y prevención para todas las edades

Conoce todos los servicios que tenemos para ti.

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Recetas saludables

Recetas fáciles de preparar con
ingredientes frescos y saludables. Prueba desde ensaladas ligeras hasta platos fuertes y postres deliciosos.

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¿Qué tanto sabes?

Pon a prueba tus conocimientos de prevención de enfermedades.
Responde nuestros cuestionarios interactivos y descúbrelo.

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Habla con Sarah

Sarah es una asistente de salud digital de la OMS que puede orientarte para dejar el tabaco, manejar el estrés, comer mejor, ser más activo, entre otros temas.

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Rueda de ejercicios

Mejora tu fuerza muscular caminando progresivamente, descansando entre series y respirando correctamente.

Video ejercicios que
puedes realizar en casa

¿Sabes cuales ejercicios puedes realizar facilmente en casa?

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Consultas y vacunas
según tu edad

¿Sabes cuáles son las consultas, vacunas y exámenes que debes hacerte según tu edad?

Video pausas activas

¿Sabes cuales son los ejercicios de pausas activas que puedes realizar durante día a día?

Escuelas de salud

¡Explora nuestras secciones adaptadas a todas las edades, desde los más pequeños hasta los adultos mayores! 

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Infórmate y toma el control: reduce riesgos y mejora tu salud.

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Cáncer de estómago: cómo reconocerlo
prevenirlo
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La hipertensión arterial:
una enfermedad silenciosa y mortal
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Conozca cómo cuidar
su salud visual,
bucal y auditiva
Encuentros virtuales


¿Te perdiste nuestros últimos encuentros virtuales de salud?No te preocupes, accede a las grabaciones en nuestro canal de YouTube.

Mejora tu salud y bienestar con la ayuda de nuestros expertos. 

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