Material Interactivo
Plato saludable
¡Olvídate de las dietas restrictivas! El plato saludable te permite disfrutar de comidas deliciosas y nutritivas a la vez. ¡Es hora de comer con inteligencia y bienestar!
Promoción y prevención
Conozca los programas de promoción y prevención que le ofrece la clínica Foscal
Recetas saludables
Recetas fáciles de preparar con
ingredientes frescos y saludables. Prueba desde ensaladas ligeras hasta platos fuertes y postres deliciosos.
¿Qué tanto sabes?
Pon a prueba tus conocimientos de prevención de enfermedades.
Responde nuestros cuestionarios interactivos y descúbrelo.
Habla con Florencia
Florence es una asistente de salud digital de la OMS que puede orientarte para dejar el tabaco, manejar el estrés, comer mejor, ser más activo, entre otros temas.
Rueda de ejercicios
Mejora tu fuerza muscular caminando progresivamente, descansando entre series y respirando correctamente.
Video ejercicios que
puedes realizar en casa
¿Sabes cuales ejercicios puedes realizar facilmente en casa?
Consultas y vacunas
según tu edad
¿Sabes cuáles son las consultas, vacunas y exámenes que debes hacerte según tu edad?
Video pausas activas
¿Sabes cuales son los ejercicios de pausas activas que puedes realizar durante día a día?
